COMING

    Training In Je Gezondheid En Resultaat    

    T.I.J.G.E.R🐯  

Nieuwe structuur. Nieuwe namen. 

We verdiepen. 

We groeien. 

We vernieuwen. 

Voor wie verder wil dan alleen trainen. 

Gezondheid van binnenuit 

Total Health

Coaching & Training 

Women Empowered

Training en begeleiding voor vrouwen 

We sluiten een hoofdstuk, tijgerpowermama.com maakt plaats. 

Groei vraagt ruimte. 

Nieuwe locatie. Nieuwe fase. 

We bewegen door met een volgende stap. 

Dieper. Sterker. Gerichter. 

Meer ruimte. Nieuwe energie. 

Onze nieuwe website verschijnt binnenkort. 

Ondertussen gaan onze trajecten en trainingen gewoon door. 

Heb je een vraag of wil je weten wat bij jou past? 

Neem gerust direct contact met ons op en blijf op de hoogte via social media.

T.I.J.G.E.R: wat begon als een persoonlijke zoektocht naar gezondheid, groeide uit tot een missie... en een leven dat ooit ver weg leek. 

Door de jaren heen hebben we al veel mensen mogen begeleiden in hun weg naar een sterker en gezonder leven. 

Van persoonlijke coachingstrajecten tot groepstrainingen. 

Iedere stap begint met dezelfde basis: gezondheid van binnenuit. 

Met onze nieuwe locatie zetten we een volgende stap.  

Andere ruimte, energie en mogelijkheden.

Binnen T.I.J.G.E.R werken we met gerichte trajecten en trainingen.  

Total Health  

Coaching en training voor mannen en vrouwen gericht op duurzame gezondheid.

Voor iedereen die sterker wil worden van binnenuit. 

Eén op één trajecten 

Women Empowered 

Training en begeleiding voor vrouwen in verschillende fases van het leven.  

Lessen:

📅Maandagen - 19:30u   

📅Woensdagen - 19:15u

📅Zaterdagen - 10:00u

Fundamentals:          

📅4 & 11 september

📅2 & 9 oktober   

📅30 oktober & 6 november   

📅20 & 27 november   

📅4 & 11 december

 Tijdstip: 🕒vrijdagen 19:00u   

Specifieke trajecten rondom zwangerschap en herstel. 

Powermama is onderdeel van Women Empowered    

Zwanger – verantwoord blijven bewegen tijdens zwangerschap

Startmomenten:    

📅24 augustus

📅26 oktober

Tijdstip: 🕒maandagen 18:30u   

Bevalt – voorbereiding op de bevalling

Startmomenten:    

 📅2 september

 📅7 oktober  

 📅18 november  

Tijdstip: 🕒woensdagen 18:15u      

👥Partnersessie: 🕒zondagen 11:00u   

Core Restore – herstel en opbouw na zwangerschap 

Startmomenten:   

 📅28 augustus

 📅9 oktober 

 📅4 december 

 Tijdstip: 🕒vrijdagen 10:15u   

Kleine groepen.

Persoonlijke begeleiding.

Misschien weet je nog niet precies welke training of welk traject bij jou past. 

Dat is helemaal oké. 

We kijken graag met je mee naar wat op dit moment het beste bij jou past. 

Stuur ons gerust een bericht dan denken we met je mee. 

Met Warme Groeten,  

Roland & Shareena Jongen 

Training In Je Gezondheid & Resultaat (T.I.J.G.E.R) 

Total Health • Women Empowered 

📞 06-29310300 

📩[email protected] 

🌐Binnenkort verder onder uwtijger.nl

©   Training In Je Gezondheid & Resultaat (T.I.J.G.E.R)